ALOITTELIJAN OPAS

Salibandyn aloittelijan opas junioreille. Salibandy on vauhdikas ja hauska joukkuepeli, joka sopii hyvin junioreille. Tässä oppaassa käydään läpi perusteet ja annetaan vinkkejä, miten pääset hyvin alkuun salibandyn parissa.

Pelaajalle

Miksi pelata salibandya?

• Hauskuus: Pelissä on nopeatempoinen rytmi, joka pitää mielenkiinnon yllä.
• Kuntoilu: Salibandy parantaa kuntoa, nopeutta ja ketteryyttä.
• Yhteistyö: Joukkuepelissä opit yhteistyötaitoja ja tapaat uusia kavereita.
• Helppous: Pelivälineet ovat edullisia ja helposti saatavilla, ja lajin säännöt ovat yksinkertaiset oppia.

Pelivälineet:

• Maila: Valitse maila, joka on oikean pituinen, oikean mittainen maila parantaa pallon hallintaa kaikilla osa-alueilla. Mailan on oltava IFF:n hyväksymä ja merkitsemä.
• Suojalasit: Oikeanlaiset suojalasit suojaa silmävammoilta, suojalasit ovat pakolliset varuste kenttäpelaajille, jotka ovat syntyneet 1.1.1999 tai myöhemmin, on käytettävä virallisissa otteluissa kansainvälisen salibandyliiton hyväksymiä ja merkitsemiä suojalaseja.
• Sisäpelikengät: Hyvät ja oikean kokoiset sisäpelikengät.
• Juomapullo: Nesteytys on tärkeä harjoituksen aikana

Vinkkejä ja neuvoja

Oikean mittainen maila parantaa pallon hallintaa kaikilla osa-alueilla.

Vanhemmille

Lapsen harrastus voi tarjota paljon iloa ja hyötyä, mutta vanhempien rooli on tärkeä tukemisessa ja valvomisessa.

• Ole kannustava: Anna lapsellesi positiivista palautetta ja rohkaise häntä kokeilemaan uusia asioita.
• Kysy ja kuuntele: Ole kiinnostunut lapsesi harrastuksesta. Kysy, mitä hän on oppinut ja millaisia tavoitteita hänellä on.
• Osoita kiinnostusta: Osallistu mahdollisuuksien mukaan tapahtumiin, kuten harjoituksiin ja kilpailuihin.
• Tarvittavat varusteet: Varmista, että lapsella on tarvittavat varusteet ja välineet harrastusta varten. Huolehdi, että ne ovat hyvässä kunnossa ja sopivat.
• Kuljetus: Järjestä tarvittaessa kuljetukset harjoituksiin ja tapahtumiin.
• Kommunikointi ohjaajien kanssa: Ole yhteydessä harrastuksen ohjaajiin ja valmentajiin. Kysy lapsesi edistymisestä ja mahdollisista haasteista.
• Kehityksen seuranta: Seuraa lapsesi kehitystä ja hyvinvointia. Kiinnitä huomiota siihen, miten harrastus vaikuttaa hänen mielialaansa ja koulusuorituksiinsa.
• Tasapaino: Varmista, että lapsesi elämässä on tasapaino harrastusten, koulun ja vapaa-ajan välillä. Liika harrastaminen voi aiheuttaa stressiä ja uupumusta.
• Kuuntele lasta: Jos lapsesi kertoo olevansa väsynyt tai stressaantunut harrastuksesta, kuuntele häntä ja harkitse, tarvitaanko muutoksia.
• Paineeton ympäristö: Vältä liiallista painostamista. Anna lapsesi edetä omassa tahdissaan ja omien kiinnostuksen kohteidensa mukaan.
• Joustavuus: Jos lapsesi menettää kiinnostuksensa, keskustele hänen kanssaan syistä. Tarjoa mahdollisuutta kokeilla muita harrastuksia.

Lapsen harrastus voi olla antoisa ja kehittävä kokemus, mutta se vaatii vanhemmilta tukea ja valvontaa. Ole läsnä, kannusta ja seuraa lapsesi edistymistä, mutta muista myös kuunnella ja ymmärtää hänen tarpeitaan. Näin varmistat, että harrastus pysyy iloisena ja palkitsevana osana lapsesi elämää.